co daje

[...] - także na sporo rzeczy patrzyłam tam z mocnym przymrużeniem oka;-) hapcio - oczywiście, że warto, nawet samo nawiązanie dialogu z ludźmi z różnym doświadczeniem wiele daje:-) a co do sukienki - weszłam w nią, bo ma odkryte plecy w większości i jest wiązana, a nie na suwak%-) pod koniec września pstryknę pewnie parę fotek z wesela, to [...]

[...] abs-ii Niedziela: nic 3 x ABSII wystarczy i rob sobie go w formie relakus w dni nietreningowe. Po ciezkim silowym treningu czasem przykladanie sie do treningu brzucha daje wymierne efekty. Bo to trzeba skoczyc zobaczyc jak sie "spuchlo" a to juz sie nie chce bo nie ma sily itp itd. W nietreningowe to sama przyjemnosc przetrenowac [...]

[...] $ co otwarcie przyznał na konferencji za co dostał od Conora brawa a niektórzy wolą pohejtować i udawać, że nie zazdroszczą. Niektórzy po prostu kogoś tak nie lubią / zazdroszczą tej osobie, że nigdy nie potwierdzą, że McGregor jest świetnym fighterem, jednak mam nadzieję, że Aldo się pojawi w grudniu a wtedy daje mu 2/3 rundy i KO/TKO by Conor

[...] ze zaczne stawiac na inne firmy bardziej renomowane ale i drozsze,krotka mowiac na jakosc nieilosc i powiem,ze to mi sie oplacilo jak dotad,tak oplacilo!bo mimo ze daje wieksza kase za mniejsza ilosc jakiegos produktu to widze lepsze efekty i stosuje je w troche mniejszych dawkach,wiec z treca poprostu se odpuscilem wszystkie produkty [...]

[...] neutralny, cos pomiedzy mlotkowym a klasycznym, ale to taki moj wymysl i mi sie tak dobrze robi, generalnie po prostu mlotkowo tez bedzie si i wiecej osob tak robi co to daje? ano imo duzo latwiejsze pracowanie KLATKĄ mnie barkami i tricami, wieksze rozciagniecie jaka to róznica? ano wyciskajac rownolegle, jak pisales ze robisz, juz dawno [...]

[...] wyniki Dużo się mówi o plusach biegania na czczo, w natłoku informacji nie wiem już, czy to mit, czy prawda.. Kto o tym mówi? Maratończycy czy dzieciaki, którym się wydaje, że są kulturystami i wychodzą sobie potruchtać przez 20-30 minutek 2 czy 3 x/tydz.? przed tygodniowymi będzie ciężko - to by oznaczało dla mnie 5.30 śniadanie, a [...]

[...] nieco z bilansu, bo przybywało 1kg/tydz. i to troche chyba za dużo. Trening Szału nie ma, ale radzimy sobie jak możemy. Mimo, że moją siłkę ciężko nazwać siłownią, to daje rade ćwiczyć. Przeszkadza jedynie brak hantli, jak nie wymyślę jakichś zacisków to chyba trzeba będzie dokupić gryiki ;/ Może macie jakiś pomysł?? Plecy: Podciąganie 4x [...]

[...] z kim lżejszym z rodaków Pudzian mógłby polec Słowa mógłby polec tłumaczę,bo widzę ze masz lekkie problemy w rozszyfrowaniem.Mógłby polec = mógłby przegrać,słowo mógłby nie daje jednoznacznej odpowiedzi,że przegra,bo za dużo warunków wpynie na to,czy podczas walki przegra,czy wygra.Technika,doświadczenie z maty z wielu sparingów i walk [...]

...Wiem co to znaczy walczyć trzy rundy po pięć minut. Na sparingach dostaję co minutę nowego przeciwnika i daję radę. Więc skoro z pięcioma nie mam problemu, to z jednym tym bardziej nie powinienem go mieć... Czyżby Pudzian porównywał swoich sparingpartnerów do Tima Zmieniony przez - MMA w dniu 2010-03-18 08:58:56

[...] Nie zapominajmy, że to również zawodnik rugby. Tu musiał biegać i przepychać się z dużymi facetami. Regularnie pływa, biega. Już to (i oczywiście wiele innych rzeczy) daje mu przewage nad stereoptypowym wielkim, silnym koksem z siłowni. Kilkanaście lat treningu karate (bodajże nawet jakieś sukcesy -chyba brązowy medal mistrzostw polski [...]

[...] coś cicho w temacie i nikt nic nie pisze Według mnie Mariusz zdecydowanie poprawił techniki bokserskie,kopie bardzo ładnie,jego ground and pound zabija,w klinczu nie daje szans przeciwnikowi.Nie mówiąc o walce w parterze,bo to po prostu czysta poezja.W ogóle słowa uznania,bo to co pokazał z Kawaguchim sprawdziło się z tym co mówił [...]

[...] sie to totalna bajka. Najbardziej mnie wkurzyal jak to opisywal postepy w przygotowaniu kondycyjnym Pudziana, jak to teraz zmieniaja mu co minute czy dwie zawodnikow, a on daje rade i w ogole rzadzi. Pieprzone farmazony, w zwiazku z tym kolejnej walki Pudziana nie bede ogladal na Polsacie, niech ich troche spadnie ogladalnosc, zawsze to -1 w [...]

[...] nie bawia... do tego dochodzi rozdrobnienie polsciej sceny mma,jedni startuja w ksw,inny gdzies indziej,a w ksw juz nie.....przecietny kibic za bardzo nie wie o co chodzi i daje sobie spokoj..... a zainteresuje go czytelna walka pudzian-sylvia,czy boks typu adamek-golota,sosnowski-kliczko itp....a juz walka diablo z jakims wlochem mniej-bo [...]

Sylvia wygląda jak świniak. Brakuje tylko rusztu. Ogólnie jego wyraz twarzy daje do myślenia. Wygląda jak pół*****. Mariusz rzeczywiście dużo zrzucił wagi i zdjęcia z ważenia nie wyglądają już tak imponująco.. Zapomnieliście o Mariuszkowych lowkick'ach. Sylvi nogi wyglądają jakby były wspomagane balkonikiem do podpierania. Ten chłop ma jakąś [...]

[...] bardzo stresującym styem życia, to jedziecie po nim na równi pochyłej. Podziwiam u niego charakter, nie to jak walczy czy dżwiga ciężary w strongman, robi to co naprawdę lubi i daje z siebie wszystko aż nie padnie na pysk. Doszedł do wszystkiego ciężką pracą, a wy co, praca, dom, praca, dom, monotnonia dnia codziennego i *******enia na forum?

Aaa racja, coś źle przeczytałam wczoraj :) hmm właśnie tutaj przy tym ćwiczeniu mam problem z tym ciężarem bo jak robię golblet squat to biorę 12/14 kg i daję rade jakoś a tutaj gdy hantle mam po bokach (ciała) to mi niewygodnie i mam problem z utrzymaniem prosto pleców przez co im cięższe hantle tym bardziej się garbię

michala znam osobiscie , jest mlodym ambitnym czlowiekiem i nie dziwcie sie ze daje sie poniesc emocjom jak kazdy zafascynowany tematycznie mlodzieniec. uwazam ze posiada wiedze zdecydowanie powyrzej średniej jaka reprezentuje ogól forumowiczow co tez upowaznia go do wypowiedzi. co do Waszych rozwazan faktycznie z chwila wykonywania duzego wysilku [...]

Kosmicznie naj**any ale generalnie już po mistrzostwie świata M. Zakarii temat arabusów został poruszony, że oni poświęcają się na 100 procent plus ich koksy co razem daje takie efekty. Chciałbym, żeby wygrał Mr. O

[...] sytuacji ma sens? je się go tylko w dni treningowe ale czy 3 dni, to nie za mało? inne stacki trzeba jeść codziennie np. xpand (nie kupujcie,tak na marginesie, nic nie daje) argininę faktycznie najlepiej spożywać tylko w dni treningowe. sam się teraz o tym przekonuję. jedzenie w dn to jak dla mnie strata czasu i kapsułek no chyba, że [...]

[...] sama wsunelam torbe popcornu ogladajac ostatnio nowego Terminatora w kinie. Ale jezeli kazda skuche, jawnie niesluzaca naszemu samopoczuciu usprawiedliwiamy bo smaki dziecinstwa bo mama jest bo cos tam i tak z kazdym posilkiem przez pare nastepnych dni. Ale czy my tego potrzebujemy? Czy to pyszne ciasto drozdzowe przez 3 dni daje nam cokolwiek?